🔥 9 de cada 10 franceses afirman haber padecido ya dolor de espaldasegún una encuesta de OpinionWay para Vexim. Con cada vez más personas que trabajan desde casa y un entorno laboral menos propicio a las buenas posturas, el dolor de espalda es la dolencia del siglo que tiende a generalizarse. Los masajes o las sesiones de osteopatía pueden aliviar el dolor, pero no curar la causa del problema.
¿Cómo tratar el dolor de espalda a largo plazo? ¿Y por qué puede ayudar el uso de plantillas antiescaras?
Ventajas de las plantillas ortopédicas para el dolor de espalda
En realidad, que te duela la espalda no significa que el origen del dolor esté en esa zona. Muy a menudo, el dolor de espalda es el resultado de un problema de postura o de alineación del esqueleto. 🩺
Una mala postura o forma de andar también puede deberse a un mal apoyo, una pelvis desalineada, una pierna más corta que la otra o pies planos, lo que a largo plazo provoca dolor de espalda crónico.
Tratar los problemas plantares suele ser la mejor forma de tratar el dolor de espalda.
👣 Las plantillas ortopédicas corrigen los problemas posturales y de apoyo, aliviarán su dolor de espalda inmediatamentey le proporcionarán una corrección a largo plazo.
Tratamiento de la escoliosis con plantillas ortopédicas
La escoliosis es una desviación sinuosa de la columna vertebral en sus tres planos. planos de la columna : inclinación en el plano frontal, rotación de las vértebras en el plano horizontale inversión curvas en el plano sagital. 🩺
Con la omnipresencia de las pantallas, tanto en el trabajo como en la vida personal, la escoliosis se ha convertido en una dolencia común. Inclinarnos sobre el móvil o la pantalla del ordenador, no adoptamos una buena postura para nuestra espalda y cuello, y esto suele provocar un desplazamiento de la pelvis o una curvatura de la columna vertebral.
👩💻Mejore su puesto de trabajo optando por una pantalla elevada y una silla de oficina cómoda es un primer paso para evitar más dolores de espalda innecesarios.
👟Usar plantillas ortopédicas para el dolor de espalda es el segundo paso. Por ejemplo, las plantillas de acupuntura para el dolor de espalda no sólo te darán un agradable masaje con cada paso, sino que también le permitirán distribuir la presión del pie de forma más uniforme y te ayudará a adoptar una mejor postura en el día a día.
Fáciles de llevar, pueden cambiarse cada 2 años para una mayor eficacia.
Combinadas con un tratamiento osteopático o quiropráctico, por ejemplo, el uso de plantillas ortopédicas para tratar la escoliosis puede ser muy eficaz a largo plazo.
Plantillas ortopédicas para la ciática
La ciática o neuralgia ciática es un dolor agudo que se siente a lo largo de uno de los dos nervios ciáticos. Está causado por la irritación del nervio ciático. Puede ser muy doloroso, ya que la sensación punzante afecta principalmente a la nalga y el muslo, y puede extenderse al pie. 🔥
La neuralgia ciática suele tratarse con antiinflamatorios o inyecciones locales administradas por el médico.
Se recomienda encarecidamente no realizar ninguna actividad deportiva mientras se padezca ciática: Mantenerse activo es importante para superar el dolor, aunque no desaparezca al principio. ⛹♀
Por ello, debe es importante llevar plantillas ortopédicas para el dolor de espalda durante tus paseos diarios,
¿Qué tipo de plantillas ortopédicas debo usar para el dolor de espalda?
Es importante elegir plantillas de espuma viscoelástica para el dolor de espalda que se amolden al pie, para garantizar una mejor sujeción y protección contra los impactos.
👣 Para el dolor de espalda plantillas magnéticas para el dolor de espalda pueden recomendarse para el dolor de espalda. La textura de estas plantillas estimula el metabolismo mediante la acupresión bajo los pies. Esto es ideal para estimular la circulación sanguínea y garantizar una mejor postura en el día a día.
Si sufres problemas plantares en el origen de tus problemas de espalda, evidentemente es aconsejable llevar plantillas ortopédicas adaptadas a tu patología: plantillas para pies planos, plantillas para fascitis plantar, plantillas para tendinitis, plantillas para apoyar el arco del pie...
¿Dónde se pueden comprar?
Si sufres de dolor de espalda crónico, entonces no dudes en consultar a tu médico para ver exactamente de dónde viene tu problema y cómo tratarlo. 🩺
En caso de patología grave, como escoliosis u otra patología plantar, puede que le deriven a un podólogo colegiado. En este caso, podrá beneficiarse de plantillas ortopédicas a medida para el dolor de espalda.
💸 Estas plantillas se adaptarán sin duda a su problema y le proporcionarán un alivio inmediato y una corrección gradual, pero suelen ser caras. Debe contar con pagar varios cientos de euros por unas plantillas ortopédicas a medida para el dolor de espalda.
Es bueno saberlo: El porcentaje de reembolso de la Seguridad Social para las plantillas ortopédicas es el 60 % de la tarifa estándar. No obstante, las plantillas ortopédicas deben haber sido solicitadas por prescripción médica.
Para una solución más económica, considere la posibilidad de comprar plantillas ortopédicas en línea. Disponibles para todas las patologías, estas plantillas no se fabrican a medida, sino que se pueden cortar a tu medida, y sobre todo tienes varias opciones de presupuesto y modelo.
En resumen, online, hay para todos los precios y todas las necesidades, y estas plantillas ortopédicas son tan eficaces como las plantillas a medida.
Conclusión:
El uso de plantillas ortopédicas para el dolor de espalda crónico es muy recomendable. No sólo te ayudarán a aliviar el dolor de forma inmediata, sino que también te ayudarán a tratar tu problema postural a largo plazo.
Sin embargo, para una eficacia óptima, es aconsejable combinar el uso de plantillas con un tratamiento osteopático o quiropráctico para trabajar en profundidad su problema postural.
Por supuesto, debe consultar primero a su médico para obtener un diagnóstico preciso de su dolor de espalda.
